Studio Bortoli
yoga

 

Lo yoga proposto dal nostro centro è uno yoga puro, di origine indiana come lo si proponeva qualche millennio fa, rivisto dai maestri più recenti.

Dal punto di vista chinesiologico lo yoga può essere considerato una tecnica di ginnastica posturale e antalgica all’avanguardia più …. qualcos’altro.

Il lavoro viene fatto sulle catene muscolari, sulla muscolatura volontaria e sulle articolazioni.

Da’ tono muscolare, flessibilità , equilibrio e una grandissima conoscenza del sé corporeo più ……qualcos’altro.

Gli esercizi fisici dello yoga chiamati ASANA contengono il punto di vista di tutte le maggiori tecniche di lavoro sul corpo, finalizzate al benessere fisico e mentale.

Chi pratica lo yoga esperimenta un ritrovato senso di energia, di vitalità e una sensazione di ringiovanimento di tutto il corpo. Non è necessario essere giovani per praticarlo né essere atletici, né esenti da dolori fisici, perché ogni esercizio viene adattato, attraverso l’uso di attrezzature specifiche, al livello in cui si trova la persona in quel momento. Per concludere lo yoga è una pratica di ginnastica sana più….. qualcos’altro.